Tag: health tips
या गोष्टींची काळजी करत बसू नका
आपले उद्या काय होईल,आपली मुले व्यवस्थित शिकून नोकरी करतील का?या सारख्या प्रश्नांची चिंता करणे हे निरर्थक आहे . १) तुमचे भविष्य: आजचा दिवस हेच तुमचे भविष्य आहे.आजचा दिवस तुम्ही सत्कारणी […]
या कारणामुळे तुम्ही आजारी पडता. आजार निर्मितीची कारणे
१. उशीरा झोपणे उशीरा उठणे.२. दुपारी खुप वेळ झोपणे.३. व्यायामाचा अभाव४. मोकळ्या हवेत न फिरणे.५. शरिराला जरा सुद्धा कोवळे ऊन लागू न देणे.६. अतिरिक्त क्लोरिन युक्त पाणी पिणे.७. हातगाडे, हाँटेलमधील […]
स्वत:कडेही लक्ष द्या !
हल्लीच्या जगात आपण सारखे धावत असतो, पळत असतो. स्वत:कडे नीट लक्ष दयायलाही पुरेसा वेळ मिळत नाही. या धावपळीत कधीतरी काहीतरी लागतं, अचानक कधी तरी, कुठे तरी आपण आपटतो, पडतो… पण, […]
उत्तम आरोग्याची काही रहस्ये !
१) चांगल्या आरोग्याकरिता रात्री लवकर झोपणे आणि सकाळी उठणे आवश्यक असते.२) सकाळी उठल्यानंतर तोंड धुण्याअगोदर ३-४ ग्लास सर्वसामान्य थंड पाणी प्यावे. पाणी पिल्यानंतर व्यायाम करावा किंवा शुद्ध हवेत फिरण्यासाठी जावे […]
अरुची , अजीर्ण, अतिसारावर उपयुक्त : डाळिंब
अरुची : डाळींबाच्या दाण्यांच्या रसात २-३ ग्रॅम सैंधव आणि १- २ चमचे मध मिसळून घ्यावा . अनारदाना १०० ग्रॅम ,काळी मिरी , जिरे , सैंधव प्रत्येकी १५-१५ ग्रॅम आणि १२० […]