नागीण या आजाराविषयी गैरसमज अधिक आहेत. नागिणीने विळखा मारला की, जिवाला धोका असतो, हा त्यापैकी मोठा गैरसमज. गैरसमज दूर करून योग्य काळजी घेतल्यास नागिणीचा प्रसार कमी करण्यात मदत होईल. उन्हाळा स... Read more
अनेकदा आपल्या जिभेवर आपले नियंत्रण नसल्याने शरीराला उर्जा, उत्साह, शक्ती मिळवण्यासाठी नेमके काय खाल्ले पाहिजे, याचा विचार आपण अभावानेच करतो. त्याचबरोबर वेगवान जीवनशैलीत आहारातील पौष्टिकता आण... Read more
हल्लीच्या जगात आपण सारखे धावत असतो, पळत असतो. स्वत:कडे नीट लक्ष दयायलाही पुरेसा वेळ मिळत नाही. या धावपळीत कधीतरी काहीतरी लागतं, अचानक कधी तरी, कुठे तरी आपण आपटतो, पडतो… पण, त्याकडेही... Read more
१) चांगल्या आरोग्याकरिता रात्री लवकर झोपणे आणि सकाळी उठणे आवश्यक असते. २) सकाळी उठल्यानंतर तोंड धुण्याअगोदर ३-४ ग्लास सर्वसामान्य थंड पाणी प्यावे. पाणी पिल्यानंतर व्यायाम करावा किंवा शुद्ध... Read more
Recent Comments