Tag: Basic Tips to Get Started With Yoga in Marathi
प्राणायाम आणि योगक्रिया यांच्या अभ्यासानेही आपले आरोग्य फिट राखता येईल.
आजच्या धावपळीच्या व्यस्त जीवनामध्ये व्यायाम करण्यासाठी वेळ मिळत नाही. अशा वेळी कमी वेळात केले जाणारे छोटे-छोटे व्यायामही फायदेशीर ठरतात. प्राणायाम आणि योगक्रिया यांच्या अभ्यासानेही आपले आरोग्य फिट राखता येईल. १) […]