प्रथिने घ्या, हृदय तंदुरुस्त ठेवाहृदय  हा शरीराचा अत्यंत महत्वाचा अवयव. निरोगी आणि दीर्घ आयुष्यासाठी हृदयाला जपलच पाहिजे. त्यासाठी प्रथिनेयुक्त आहार घेतल्यास नक्कीच फायदा होतो, अस एका संशोधनात स्पष्ट झालं आहे. […]