Tag: Healthy Diet Tips
शरीर स्वस्थ व आरोग्यदायी राहण्यासाठी
(१) ९०% आजार हे पोटातून होतात, पोटात अॅसिडीटी, कब्ज नसला पाहिजे, पोट स्वच्छ, साफ तो आरोग्याचा राजा. (२) शरीरात न धरता येणारे १३ वेग आहेत. याचा विचार करा. (३) १६० […]
हृदयरोग दूर ठेवण्यासाठी असा असावा आहार
आजच्या धावपळीच्या आणि तणावमुक्त जीवनात सर्वात वेगाने पसरणारा म्हणून हृदयरोगाचा पहिला क्रमांक लागेल. जर हृदयरोगांना दूर ठेवायचे असेल तर आहाराबाबत पुढील गोष्टीकडे लक्ष द्या. विशेषकरून सात्विक आहार घ्या. भाज्या- पालेभाज्यांचे […]