तणाव आपण आनंद कमी करत आहे आणि समस्या वाढवीत आहे. त्याचा सरळ-सरळ  परिणाम आपल्या स्वास्थ्यावर पडत आहे. पुढे तणावाची कारणे आणि त्यापासून दूर राहण्याचे काही उपाय सुचविण्यात आले  आहेत. त्यांचा […]