आत्मविश्वास वाढवण्यासाठीचे सोपे उपाय

आत्मविश्वास वाढवण्यासाठीचे सोपे उपाय १) जेव्हा तुम्ही खोलीत चालत असता तेव्हा दोन पावले टाका आणि थांबा.शांतपणे मान वळवून सभोवताली पहा.नेमके कशाकडेच पाहू नका.अगदी दोन-तीन सेकंदच हि कृती करा आणि तुम्हाला […]

तुमच्यात आत्मविश्‍वासाची उणीव आहे का?

सेल्फ एस्टीम  म्हणजे  थोडक्यात सांगायचे तर, स्वत:ची जाण. आपण स्वत:बद्दल काय विचार करतो ? आपले गुणदोष आपल्याला समजतात का ? या सर्वांचा परिणाम होतो आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर. ज्यांच्यांत सेल्फएस्टीम  चांगले असते […]