स्वत:साठी वेळ काढा, तणाव नाहीसा होईल

आपण पहिल्यांदा हा विचार करा कि आपल्यासाठी आपण वेळ का काढू इच्छित आहात ? या प्रश्नाचे उत्तर जेव्हा स्वत:च स्वत:ला विचाराल तेव्हा आपल्या तोंडून हेच उत्तर येईल कि,  मी माझ्या […]