Tag: Health
लोभ हे सर्व दु:खाचं, त्रासाच मूळ लोभ फक्त पैशाचा नसतो, प्रसिद्धीचा व माणसांचाही असतो
“लोभ हे सर्व दु:खाचं, त्रासाच मूळ लोभ फक्त पैशाचा नसतो, प्रसिद्धीचा व माणसांचाही असतो” अजुनी चालतोची माळ, वाट हि सरेना! असं वाटत तेव्हा तो प्रवास सुखाचा नसतो हे उघड आहे. […]
स्वत:कडेही लक्ष द्या !
हल्लीच्या जगात आपण सारखे धावत असतो, पळत असतो. स्वत:कडे नीट लक्ष दयायलाही पुरेसा वेळ मिळत नाही. या धावपळीत कधीतरी काहीतरी लागतं, अचानक कधी तरी, कुठे तरी आपण आपटतो, पडतो… पण, […]
उत्तम आरोग्याची काही रहस्ये !
१) चांगल्या आरोग्याकरिता रात्री लवकर झोपणे आणि सकाळी उठणे आवश्यक असते.२) सकाळी उठल्यानंतर तोंड धुण्याअगोदर ३-४ ग्लास सर्वसामान्य थंड पाणी प्यावे. पाणी पिल्यानंतर व्यायाम करावा किंवा शुद्ध हवेत फिरण्यासाठी जावे […]
आरोग्य टिप्स
रोजच्यात जेवणात ड्रायफ्रुटसचे प्रमाण कमी करा. टरबूज. काकडी, केळी, संत्री, कांदा, द्राक्षे यांसारख्या पाण्याची मात्र असणारया फळांचे सेवन करावे. सध्या पाण्याऐवजी जिरे घातलेले पाणी घ्यावे. सरबतामध्ये सब्जा घालून प्यावा. जास्त […]
आरोग्य यशाचे रहस्य
चांगले स्वास्थ्य हे चांगले जीवन, भविष्य तसेच यशाची गुरुकिल्ली आहे आणि चांगल्या आरोग्यासाठी काही सावधानी घेणे जरुरीचे आहे. नियमित व्यायाम, संतुलित आहार आणि सकारात्मक वृत्ती यांचा अवलंब करून तंदुरुस्त राहाता […]